カテゴリー: いつものコース

昨日は朝方の雨で、走れず。そんな今日は、お盆休みの最終日となってしまった。先週と同様、近場がいいなーと宇津峰山コースを選択。2年半ぶりです。 「きっと大した坂じゃないよ」と、思っていた。。。 なぜか10%越えの区間があり…

暑いので、いまひとつやる気がなし。近場の稲田湖周回コースへ行くつもり。。。だったのだが、あともう少しで気分が悪くなり。 引き返しました。 28.3km, 161m, 20.3km/h, 115/161bpm Share …

2号のパワータップ（の付いたホイール）を借りて、諏訪峠へ。 6時過ぎに出発できると思いきや、準備に手間取り、結局7時に家を出る。今日も日差しが強い！ ワット表示がもの珍しいので、ついつい数値を見てしまいます。静止からのス…

御霊櫃峠ではいつもタイム計測をしているので、「以前より遅くなったらどうしよう」などと、余計なことを考えるとつい足が遠のいてしまいます。だからと言って、避けていては登りに強くなれません・・・。今日は有酸素運動の日として、強…

食べ物を目的にしないと自転車に乗らないとは・・。 風が吹いて、空気が乾燥していたので、快適な日。 ただ、西風に真っ向すると、かなりのスローペース。 晴れと曇りの時間帯が交互にあって、日差しのコントラストを見ていたら、「夏…