2013年12月22日
久々のラン, Running after a long time
時期的なものですから、やっぱりケーキを焼いてしまいました。 これを食べるからには、消費カロリーを増やす必要もあるわけです。 2週間前くらいの不摂生が体重に現れて来てます。12月になってから外食が増えて、じわりじわりと増加…
ふくみみとーふー
時期的なものですから、やっぱりケーキを焼いてしまいました。 これを食べるからには、消費カロリーを増やす必要もあるわけです。 2週間前くらいの不摂生が体重に現れて来てます。12月になってから外食が増えて、じわりじわりと増加…
昨年の12月16日以来です。冬、あまりにも外に出られなかったため(雪ばかりで、ランもしたくない)、室内ローラー台ばかりしてました・・・。しかーし、今週はあまりに疲れていたため、再び愛人(ランちゃん)に戻ってきました。 な…
7月なのに、涼しい! 今日はラン日和? 午後3時から余裕の出動です。最初は肌寒かったのが、だんだんと暑くなってしまったけれど。 今日は、初めて開成山公園に走りに行ってみました。花見には行ったことがありますが、なんとなく、…
手の調子&首の調子が余りにも悪く・・・。 ランしに行きました。 秋頃からランニングに少しはまっていたのですが、1月以来のランです。ランニング用のタイツとスカートはあるのですが、トップスは全く持ってないので、自転車用半袖ジ…