2010年3月14日 オフ 投稿者: ふくふく 花粉症の春 いつものコース 久々の屋外となりました。マスクで防御して、怪しげな姿で外出です。 ほぼ2ヶ月ぶりの自転車なので、なんだか体のあちこちが慣れなくてしんどい感じ。でも心肺機能的にはまずますの様子です。冬の間に増えてしまった体重をなんとかした… もっと見る
2010年1月24日 オフ 投稿者: ふくふく 今更、走り初め いつものコース めずらしく暖かくなった日。最高気温予想が5℃です。 一月になってから初めて、屋外に行きました。 室内でも有酸素運動はしていましたが、やっぱり自転車のバランスを取る能力が悪くなっているかもしれません。 今日はとても気持ちの… もっと見る
2009年12月30日 オフ 投稿者: ふくふく ちょうど3年 いつものコース 今日は、初めてロードバイクに乗った日からちょうど3年です。最初の日は、いきなりチェーンは外すし、20kmしか走れなかったしで（今にして思えばよく20km走れたものだ）、散々でしたが・・・。 冷え込みが厳しくて午前中はうだ… もっと見る
2009年12月27日 オフ 投稿者: ふくふく ますます重装備になります いつものコース 冷え込みはきつくなかったのだけど、風が強い。天気は曇り気味だったのが、だんだんと晴れてきた。本日は、稲田湖を周回するコースへ。靴下の裏には足用のカイロを張って、手には温熱効果のあるクリームを塗って、先々週よりも重装備とな… もっと見る
2009年12月13日 オフ 投稿者: ふくふく だんだんと重装備になります いつものコース 夜中にゴーゴーとまるで台風のような風の音がして、自転車で走れるかどうか、心配しましたが、朝には少し風が収まったので出陣。今シーズン初めてシューズカバーを使いました。シューズカバーがあると、準備に3分は余計にかかります。履… もっと見る