12年振りの登坂, After a 12-year interval
海の日の三連休です。早起きしようと思ったのに相変わらずのロングスリーパーぶりを発揮して7時半でした。がーん。
暑くなりそう、、、ゴミ出しして世界陸上を見て、でも連休最終日を無為に過ごすのもーと思い直して行先を決めずに出発。
一応20km走れれば上等でしょ。との考えで。しっかし自転車に乗ると頭痛が出やすいのはなぜ。若い時は頭痛持ちでいたが、普段はほぼ完治してるんです。
三穂田のペット霊園前でEVE投入。藤沼湖に行ってみますか。
いつもは緩めの南ルートから上るのですが、久々にきっつい東ルートから行こう。ログを調べたらなんと12年振りでした。
ここ、最初は緩い。あれ、私、上りに強くなっちゃった？ と勘違いさせておいて、終盤は16％-14%表示がずっと続く。殺す気ですか。
足つきそうですが、こんな時はペダリングの数を数えます。今23なので、33くらいでゴールなんじゃ？ と数十メートル先を睨む。片脚の4回転ごとに1のカウントアップです。
これ、めっちゃ効果あります。けど、あと20mこのコースが長かったら危うかった。ふぅ。
紫陽花とヤマユリの季節ですね。梅雨の風景大好き（梅雨明け宣言は出てましたね）。
田んぼの緑鮮やか 
コスモスも咲いてきた。 
湖を背景に 
この風景好き 
水量多くて木が沈んでる 
紫陽花、咲き競う
61.7km, 434m, 20.9km/h, 133/171bpm, 67 watt
