初心のお山,　Never to loose the initial enthusiasm

来週は今年最終レースのマラソン10kmです。ランの練習？ 気がすすみませんので、遠慮しちゃおう。

急激なる自転車乗りたい病に罹ってる。今日もふらっと出かけます。

最初の頃、手強かった宇津峰山に２年ぶりくらいに行ってみました。3kmもない短い距離なのに２、３回は足をついたとこ。とはいえ、今でも辛いことに変わりなく。

風がなくて気温もちょうどよかった。2011年に出してた10:08から4秒だけ更新。基本、右肩下がりの体力ですので、記録を破るのはめったにないこと。

ここに来るといつもパン屋　森のともだち　http://tabelog.com/fukushima/A0702/A070202/7000451/ に寄ってる。

グルメな方を満たすような、本格派硬派なとこではなくて、にくきゅうパンなど、発想重視のお店。肉まんの具が入ってます。

どんぐりの木があって、あちこちに実が散らばってた。

宇津峰山　2.33km 13.8km/h, 122m, 146 watt, 心拍計誤作動, 10:04
全体　48.1km, 21.0km/h, 414m, 76 watt, 130/177bpm