自転車と血液の関係 2013年まとめ, The relation between bike training and blood components

健康診断の結果が帰ってきましたので、2013年の記録を更新しました。すこーし改善してます。でもタイムは落ちる一方です。。。

総コレステロールが、10年ぶりくらいに、300を切った。（これは先天的）
十二指腸潰瘍痕は、立派な勤め人の証です。

————–
(ここからは過去記事)
健康診断の記録を引っぱり出してきて、自転車と血液（ヘマトクリットとヘモグロビン）について有意な関連があるかどうかを調べる！　が、自分だけのデータなので、結論なし。やれやれ。

私としては、最も真面目に練習をしていたのが2010年シーズンですので、かなりの相関関連があるのではと思えます。

下記は、基準値です。男性は女性に比べて値が高い。筋力プラス血液にも優位性があるのでは、速いはずです。

ヘマトクリット：血液全体に占める赤血球の割合。
ヘモグロビン：赤血球中の物質で、酸素を運ぶ役割。

	ヘマトクリット参考基準値[%]	ヘモグロビン参考基準値[g/dl]
男	38.0 – 48.9	13.0 – 16.6
女	34.0 – 43.9	11.4 – 14.6

ヘマトクリットの記録がない年があるんだけど。。。

年/月	ヘマトクリット	ヘモグロビン
2000/01	38.2	12.8
2000/11	37.1	12.0
2001/11	38.2	12.2
2002/12	31.4	11.2
2003/12	–	12.0
2004/11	–	11.7
2006/10	35.8	11.0
ここから自転車生活
2007/12	36.7	11.6
2008/12	45.9	14.7
2009/10	43.4	14.2
2011/01	42.1	13.4
2011/12	39.5	12.8
2012/12	39.1	13.3
2013/10	41.2	13.9