追い風大好き、氷玉峠を試走してきました, Be sensitive to a tail wind

二週間後の時空の路ヒルクライムのために、氷玉峠に行ってきました。今日はうれしい追い風基調。でも、黄砂で山がよく見えない。

GWだし、大内宿が混んでるかもと早朝に家を出る。本郷庁舎駐車場でPanaoさんと会ったので、なるべく追いつかれないために、急ぎに急いで走ったのですが、あえなく抜かされる。しょぼーん。

出力は低いし、心拍も上がらない感じで、意識がわりとしっかりしてる。（いつもは少し遠のく？）　昨日、蹴りを入れるエクササイズが効いたらしく、ちょっと脚が筋肉痛だったりもする。蹴りを入れる動作が楽しいものですから。

あと、腰が痛い。4日の蔵王でも腰が痛かった。登坂練習が足りないと見えます。

13.77km, 576m, 13.6km/h, 164/175bpm, 127watt, 1時間0分33秒

追い風だからもっといいタイムがでないとね。

大内宿に下って、Panaoさんも付き合わせてしんごろうの練習。これ、体重は重くなる一方です。

時間が早いためか、あんまり混んでなかった。峠の車の通行量も少ない気がした。帰り道は再びひとり旅。

引き返して頂上。

そして、希少なblog読者の方と会ったりするなど。こちら、本人忘備録で有用な情報がほとんどないのに、びっくり。古くから続けてることくらいが取り柄です。

さらに本郷庁舎で、へたれさんゆっこさんご夫妻にお会いするなど。（予告つきだけど、車を見ただけで認識する怪しい人でごめん、、、）でも、走ってるときにすれ違うだけだとわからないので、ちょうどよいタイミングでご挨拶できてよかったー。またレースの日にー。

帰路、強清水のお蕎麦と揚げまんじゅうを食べ、さらに重くなる計画、着々と実行中。

全体　40.5km, 762m