戦績 (2007 – 2010)

  日付 レース 結果 順位 人数
15 2010/10/3 佐渡ヒルクライム2010 1時間21分44秒
2
?
14 2010/9/5 第5回裏磐梯スカイバレーヒルクライム 58分18秒
15
36
13 2010/8/1 第24回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック 2ndステージ 1時間46分19秒
21
35
12 2010/6/6 第7回Mt.富士ヒルクライム 1時間43分53秒
36
154
11 2010/5/23 第7回時空の路ヒルクライムin会津 49分02秒
6
18
10 2010/4/18 第24回ツール・ド・八ヶ岳(ハーフ) 1時間5分31秒
4
17
9 2009/11/1 佐渡ヒルクライム2009 1時間15分20秒
1
2
8 2009/9/6 第4回裏磐梯スカイバレーヒルクライム 56分27秒
12
29
7 2009/6/7 第6回Mt.富士ヒルクライム 1時間54分23秒
47
141
6 2009/5/24 第6回時空の路ヒルクライムin会津 51分30秒
12
25
5 2009/4/19 第14回ツール・ド・草津(殺生河原コース) 22分45秒
6
33
4 2008/9/7 第3回裏磐梯スカイバレーヒルクライム 1時間04分32秒
13
20
3 2008/5/18 第5回時空の路ヒルクライムin会津 56分05秒
11
18
2 2008/4/12 Cycle Mode Eco Classic(ソロ2時間) 8周(2:16:36)
4
13
1 2007/9/2 第2回裏磐梯スカイバレーヒルクライム 1時間16分32秒
25
31

風ばっかり, The wind beat me again and again

「たまには新規ルートを開拓しよう」と思い立ち、金曜日の晩に地図をじっと見て、ルートを選ぶ。うーむ、覚えられない。単純に「県道〇〇号に沿って」、ならば簡単だけど、古くからある県道は集落を通る細い道だったりします。それよりは、地図上の白い(無印の)道で、幅がひろそうな道が楽々なのです。でも、当然、道路標示がないから迷う危険性大。
という訳で、Mapionが提供している「キョリ測」をiphoneにインストールしました。(広告見えてますけど、170円お支払いすると消えるとのこと)
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きちんとアプリを調べてないのですが、もっとおすすめのものがあったら教えてください。
概算の距離や、標高差の図が見えるところがいい。走行中に、GPSで現在位置を確認できるので、ルートをそれてしまっているのかどうかも確認できる。(しかし、実際には道に迷いました。人間側に問題があるのです)
ママチャリ換算で3時間11分なんだ。絶対に負けない!(道に迷った分を含めて2時間で到着。勝利 ^-^) 消費カロリーは793kcalの概算に対して、実際は、400kcal台くらいかな?
素敵に交通量が少なくて、すてきに幅広い田舎道を見つけた。
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二本松まで行ってみましたが、気の利いた補給食が見つからず、本宮に行こうと思い立ちました。お腹がすいているので、最短ルートの阿武隈川沿いの県道73号線を南下しました。
昔、曇りの日に走って、陰気で苦手な道の印象があります。今日は晴れてるから大丈夫と言い聞かせます。
こんなに狭いのに県道とは! 車通りは思いっきり少ない。でもやっぱり通りたくない。
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やっとこ、パン屋さんの ほびっと で、コッペパンとジャムパンを入手! この辺りから強風が吹き荒れてきました。
すぐ近所の和菓子屋さんの きねや に初めて行ってみた。和菓子も洋菓子も取り扱っている。いちご大福と、おすすめと書いてあったパウンドケーキの「ららん」を入手。でも、食べられないので、家に持ち帰りです。
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あ、アップルパイの発見が遅れた。これ以上買えないから、次回の課題ね。
とても風が吹き荒れた日で、土手のサイクリングロードを走っていたら川に落ちるかと思った。横風トレーニングって、なにかに役立つ???
82.9km, 933m, 18.3km/h, 131/167bpm

すっかり、スカイバレーはおなじみのコースに, I have changed Sky Valley path to my "Regular route" category

2週間後は何の日? 裏磐梯スカイバレーヒルクライムの日です!

たくさんの、本当にたくさんの自転車乗りさんが朝の8時に駐車場にいます。今日こそレースの日なのでは? <-違います

新品のプレミアムハートレートモニターを試してみます。自宅で調整したにもかかわらず、複数モニターの検出による警告を食らっちゃった。再スキャン。きちんと動き始めました。

、、、どうも、足の付け根の皮膚の下にしこりができていて、サドルと干渉してしまって、痛い。平地は良かったのですが、踏みしめると痛い。良いポジションを探してみるのですが、ほとほと参ってしまいました。

旧料金所の辺りで引き返したくなりました。

けれど、今日の自転車密度の高いこと! 途中で引き返したりしたら、
「あ! あの人、登れなくて引き返してる!」
と思われるじゃないか! <-いかな貧脚でも、見栄だけは一人前

はい、痛さと闘いながら登ります。

これが良い感じにスピードアップになったのか、前回より、2分くらい短縮できました。
今日も良い景色ですー。

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帰り道に、 フォション・カフェによって、ショコラ・バナーヌを食しました。今日の消費カロリーが台無しか?

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紅茶はヌワラエリア。目つきの悪い象のティーコジーが気に入りました。 <-目つきの悪いキャラクター、大好き

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早稲沢から白布峠 49:10(遅), 8.92km, 570m
全体 30.8km, 668m, 13.8km/h, 150/179bpm

ランの人に抜かれました・・・, A rider who got passed by a runner.

裏磐梯のスカイバレーへ。
先月同様、暑いんです。福島のどこに行っても暑さからは逃れられないと思われます。
今朝も、運転中に眠くなり・・・。 <- こらこら
前回の記録がさんざんだったので、今日は速度を8km/hを下回らないのを目標にがんばります。実際には、下回る時間はかなりありましたが、気持ちの問題として、超えられない線を設定した方がよい、はず。
早稲沢を越えて3kmくらいの地点は、林の中の勾配のきつい区間です。
背後に人の気配あり。
バックミラーを見ると、ランニングの人がいる! しかもどんどん近づいて来る! 敗北必至。時速はかろうじて8km/h台。
「こんにちはー!」
「こんにちは・・・」(ゼーハーゼーハー)
しばらく背中を眺めながら漕ぎます。もう、息が上がって死にそう。
やっとこ緩斜面に到達したので、抜き返すことに成功です。<- 大人げない
「速いですねー」(ゼーハーゼーハー)
「いやー、自転車より走ったほうがいいでしょ、このコースは」
いやいや、走ってる人に負けるのは私レベルの力の持ち主だけなのです。
次の急斜面で追いつかれちゃう、と心は焦りつつ、さらに先に進みます。
結局、この方は白布峠までは走らなかった様子です。帰りにも見かけてないから、途中で折り返ししたのかな?
頂上で郡山から来た方と、少しお話させていただきました。ジャージのファスナーを上げもせず、一緒に写真を撮ってもらってしまって大後悔です。 <- 9月のレースでまたお会いしましょ --- ご褒美は、ささき亭ですよー。
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早稲沢から白布峠 51:57, 8.9km, 556m
全体 40.3km, 959m, 15.8km/h, 149/179bpm

バイクがだめならランをすればいいじゃない?, If you can't ride your bike, why don't you try running?

手の調子&首の調子が余りにも悪く・・・。
ランしに行きました。
秋頃からランニングに少しはまっていたのですが、1月以来のランです。ランニング用のタイツとスカートはあるのですが、トップスは全く持ってないので、自転車用半袖ジャージと、アームカバーで出陣です。
背中ポケットに物が入るので便利なんです。^-^)
ボトルは自転車用を、ランニング用の腰につけるボトルポーチに入れます。(揺れがあるのがいまいち。ランニングの人はどうやって水分補給するんだろう?)
GARMIN Edge 305をポケットに入れます。
途中でちょっと手に持ちながら走って観察してると、結構、速度の誤差が激しい。一定ペースで走っているつもりなのに、6 – 10km/hで常に変動してる感じ。ラン専用のコンピュータが欲しい!
阿武隈川のサイクリングロードに出ました。安達太良山がとても良く見えます。
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なんだか自転車の気分で走っていたら、ずいぶんと遠くに来てしまいました。距離を確かめたら7km。帰りがしんどくなりそうなので、折り返しました。
途中でピナレロと、トレックの人を目撃。ダブルレバーの古そうな自転車に乗ってる、白髪のおじいさんも。
帰りはよしだやに寄って、ごほうびのどらやきを買いました。宇治金時を選んだつもりが、なぜかティラミスだった。。。不思議です。どっちにしようか悩んでいたので、別に良いのですけどねー。
かじりかけでお見苦しいところを失礼します。
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荒池公園でゆっくり味わいました。
連休初日は、とても贅沢な青い空。桜は散り始めました。
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14.0km, 146m, 7.7km/h, 心拍計は誤作動