2021年のまとめ, Summary of the activities in 2021

自転車活動15年目の記録。

ライド距離（実走）：743 km (2.0 km/day)
獲得標高：7956 m (22 m/day)
ローラー台：32355 kcal (89 kcal/day)

ラン距離：547 km (1.5 km/day)

エクササイズ時間：347 min (2.0 min/day)

登山距離：136 km (0.37 km/day)
獲得標高：11941 m (32.7 m/day)

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自転車

実走距離過去最低。何を言っても言い訳なので何も言えず。

ローラー台は2月にZwiftを開始して、好調。コースを走り切らないと、イベントを走り切らないと、途中で離脱しにくいので、精神の鍛練になります。DNFもちらほらありますけれど。

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ラン

150kmほど距離減。言い訳できない、、、

唯一のレース、Jヴィレッジハーフマラソン。中止になってしまったものもあるので、なんとか1レースに出れただけでよしとする。練習が足りなかったと見えて、結果ががっかりです。レースに出てダメっぷりを確認して、やっと練習するタイプなんで、レースがなくなったら困りますね。来年はいわきサンシャインから気合を入れなおします。

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登山

8月の最終週に燧ケ岳に行けたことがよい思い出。天気よく、最高の日でした。当時のblogには書かなかったが、横に滑って、泥の中にコケて、夫が拾い上げてくれたことがよい思い出（拾われた猫か！）。

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最近、歳を取ったせいか、根性不要とか努力不要の考えになりつつ。気が付いたら練習してましたってくらいが一番で、無理にいやいややってることは長続きしない。

いちおう、自転車は長続きしてるってことでお許しください。

年末のランの帰り道の途中でアイウェア(1年くらいしか使ってない)をなくしてがっかり。途中でお店に寄ったのでそこで落としたかと思ったのですが、落し物の届け出なしとのこと。でもその後、もう一度聞いたら、落し物として見つかりました。来年はもっとしっかりします！

2022年もよろしくお願いいたします。