2009年振り返り 第1回佐渡ヒルクライム篇

去年の振り返りですので、記憶違いあり?

佐渡に上陸。相川まで車で移動していると、右手に見える山のありえない高さに恐れおののきました。海抜0メートルから、急に高い山がそびえてる印象です。あそこに登るのでしょうか。

車でコースの下見をして、さらに恐怖倍増です。Garminの勾配情報によれば、一時的に20%超えの場所もあるし、絶対にアウト側に行かないと転んでしまいそうなS字ヘアピンもある。途中で下りがあるのが恨めしい。けれど、海の眺めがとても素晴らしかった。佐渡、絶景です!

海岸沿いの平地で、ちょこっとアップ。普段は海沿いを走ることはないので、新鮮です。

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お宿の露天風呂に入っていると、ツアーで佐渡を旅行している年配の女性とお話。二泊の予定だそうです。

女性「明日は自転車レースがあるらしいので、今日、スカイラインと金山を見てきたんですよ」
私「すみません・・まさにその、レースに出る予定です」
女性「まあ、すごい! ちょっと握手させてください! がんばってね」

私、一介のホビーサイクリストなんですけど・・・。でも、励ましのお言葉に、嬉しくなりましたー。

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さて、当日。

生暖かくてちょっと風があります。曇りですが、雨の予報です。女性参加者はなんと7名だけ。アージェー ドゥーゼールのジャージを着た方と、ちょっとおしゃべりさせていただきましたが、ゴール後のタイムを見ると、彼女すごく強い方なのです。1kmごとに1分以上離されてますー。

パレードランでスタート地点に移動。・・・って、数名しか沿道にいないでパレードラン?
さて、女子スタートは最後尾、MTB男子と一緒です。で、いきなり坂の開始。脚が辛いこと。

一応、コースの難所の目安は紙に書いてステムに貼り付けてあります。今回の目標。それは足をつかないことのただ一点のみ。一番軽いギアで立ち漕ぎを数百m持続って・・・。

先行したロードバイク男子の方をよけつつ、先へ進みます。つづら折れ区間では、追い風になったり向かい風になったり。ヘロヘロになったところで、最初の下り区間に入ります。ラップボタン押し忘れた・・・。一分くらい遅れて押します。下っていると、お一方、女性に追いつきました。

声をかけて先行するも、次の上りで、すぐに抜かされます。ゴール後にお話させてもらいましたが、トライアスロンをやってらっしゃるとのこと。強いなー。
上っていたら雨が降り始めました。そして急に視界が悪くなります。前の人がやっと見えるか見えないくらい。道はどっちに曲がっているの? レースなのだけど人の気配が感じられなくなって、心細い感じ。とにかく不安なので早くゴールしたい! の一点のみで上ります。
二度目の下り区間を終えて、やっとゴールです。えっと、ここでインタビューを受けた記憶があるのですが、どこの取材だったのかな?

下山後は、急いで着替えて、髪の毛をなでつけて、表彰式です。30代は2人しかいないので、仲良く写真ポーズをとらせていただきました。副賞の佐渡産コシヒカリは、その後、おいしくいただききました。食べ物がいただけるのって、とてもうれしい!

ルートラボにて、コースを見つけました。でも、今年はちょっと距離が伸びるそうです。

新規コースに挑戦

5月以来の三春です。前回、勘違いして行けなかった坂に再挑戦です。後で地図を見て気づくのですが、わざわざ東部ニュータウンとさくら湖を経由しているので、ここに辿りつく前に、アップダウンのある道で、すでに疲れているとも言える。。。
最初は下り坂。3km行ったら引き返して登るコース。
風情のある、みそしょうゆの製造所(?)。タイムを取ろうとラップボタンを押した後に、立ち止まって写真を撮ってしまいました。
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この辺は、風情ある蔵が多く、緑豊かな田あり森ありで写真を撮りたくなりましたが、タイムを測りたいので無視して登ります。2往復して、2回目は撮影すればいいんだけど。。。その気力はなかった。
10%、下りあり、平坦あり、10%。バラエティあり過ぎです。ここは鳥海山コース?
単純に距離と高低差だけなら、諏訪峠と同程度ですが、性格はまったく異なります。
今日の坂

諏訪峠

途中、下ってくるママチャリの少年とすれ違ったが、登りは大変そう。
49.8km, 751m, 17.8km/h, 125/169bpm

宇津峰山は険しかった

昨日は朝方の雨で、走れず。そんな今日は、お盆休みの最終日となってしまった。先週と同様、近場がいいなーと宇津峰山コースを選択。2年半ぶりです。
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「きっと大した坂じゃないよ」と、思っていた。。。
なぜか10%越えの区間がありました。脚がだるくなる感覚に鳥海山の嫌な感じを復習してしまった。お盆休暇の後なので、もちろん体重も増えてます!
2.39km, 11:05, Avr 13.0km/h
2年半前が14分ちょうどくらいだったので良しとしましょう。
市民の森の少し先の交差点で、タイム計測終了。
さらに600m先は宇津峰との表示がある。細い道なので行ったことがありません。ちょっと登ってみようかと進み、勾配のきついところでダンシングを始めたら、後輪が湿った落葉の上に乗ってスリップしました。計3回。
転ばないうちに方向転換して帰りました。路面さえ乾いていればー。曇り空で、道が暗くてちょっと怖かったのも確かですが。
56.3km, 434m, 20.6km/h, 129/172bpm

鳥海山に行ってきました。第24回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック

やたらと名前の長い大会です。
このところ暑くて練習量は低下、食欲は変わらず、体重変わらず。いつも夏場は自然と減るのに、今年はいつまでも上空飛行の体重計です。
サイクリングとして参加する?
■ 1日目
コースを車で下見してGarminでデータを取る。ゴール地点まで試走している人を何人か見かけました。すごい体力だなぁと尊敬。道は、最初こそ広かったものの、想像よりも狭くて、普通のお家の軒先を走って、田んぼの間を走って、ちょっと立派な道に出て、ハーフのゴールを通過したら、鬱蒼とした狭い道に入り、とにかくRの小さいコーナーの連続です。二度目の下り地点で「畳」がセッティングされていたのが、笑いを誘うが、突っ込んだら笑ってる場合ではないでしょう。「駒の王子」という地名(残り5km)に王子様でも待ってたらモチベーションが上がるだろうなぁ。ゴール地点はガスっぽくて、寂しい光景でした。
このコースは勾配の変動が激しくて、平坦や下りで休めるのは嬉しいのだけど、インターバルトレーニング風味で脚にはきつそう。コースの長さと覚えられない地形に恐れおののき、サイクリングどころかDNSが頭をよぎる。
私、春先、八ヶ岳のハーフで入賞した時にもう二度とハーフには出ないと誓いを立てたので、フルコースで参戦です。でも、DNSしたら本末転倒。なんだかんだで距離の目安表を作成し、自転車に貼り付けるのでした。
■ 2日目
パレードランは草津のような凶悪な坂がないのが素敵。開会式やら、挨拶やら、余計なセレモニーがないのも素敵。
チャンピオンクラスのすぐ後が女子フルコース。レースクイーンならぬ地元中学生がスタート時刻までの残り時間を掲げます。
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スタートして最初の右折ポイントまではまあまあ180を時折越える心拍数なので、飛ばさず落とさずの調子で漕げました。急坂はダンシングで。しかしここでラップボタンを押し忘れて、距離がすっかりわからなくなりました。それにしても、嫌になるほど男子に抜かされます。
次の右折ポイント、案外近くて助かった。ここからは下りでちょっと楽できるかと思いきや、心拍数が170を下らない。これは緊張しすぎか。
ハーフゴール地点にて「おじょうちゃん、頑張れ!」と観客から声をかけられる。年齢をごまかせるサングラスとヘルメットは便利な小道具だなぁ。
残り距離13km、標高差は700mです。裏磐梯スカイバレー一本分より長い距離が待っていると思うと気が遠くなりますが、距離計を眺めて、100m進んだごとに自分を褒めてあげます。
展望台は思ったより早くついたけれど、だんだんとこの辺から記憶が曖昧に? 前日見た畳コーナーの下りで少し息を吹き返しましたが、ここから先は下りはなく、平坦部分もだんだんと少なくなっていく。
「駒の王子」から先は完全に脚が終了状態。一番軽いギアでも難儀しました。そしてゴール前500mからの坂も辛い。ここでラストスパートな男子に抜かされ抜かされ、やっとたどり着きました。
遅い子にはペナルティーとしてバイクラックが空いてません。自転車は、その辺の草の上に寝かせて、スイカを食べて、あとは下山を待ちます。
このレースは、運営はスムーズで、給水やスイカやいろいろとお世話してくれる中学生は手馴れてるしで、良いところでした。田舎のおもてなし、素敵です。
スイカの向こうは鳥海山のはず。2日間とも見えなかった。。。
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レース 26.1km, 1153m, 16.4km/h, 174bpm(心拍計 信用ならず)
全体 64km, 1452m