天気は持ちそうな土曜日。日曜日は10kmマラソンなので、脚を使ってしまうのも心配。そして前週は出張立て込んで3日連続レストの悪い状況でありました。 単に心拍を上げるため、近場の諏訪峠に。気が向けば2本のつもりが1本で逃げ戻る。 工事中の表示が相変わらず。交通量も少なくて路面が綺麗ではなさそうだから、峠の本当のピークまで行く気力がない。(いつもの私の計測区間は中央線のある、この写真のところまで) こ…続きを読む “梅雨の晴れ間、雨後のタケノコ, Bamboo shoot after rain”

ツールドさくらんぼ後に、疲れなのか眠い期なのか、怠惰に過ごす。悪くしてしまった手術跡は木曜日に閉じた。ほぼ5日間の回復期を要したと記録しておく。 1月から5月の活動を集計していたら、自転車570km(実走のみ)、ラン330km。今年は自転車乗ってないんだな。 土曜日は1日雨だったので、ローラー台に乗ったが、長時間乗れずの病である。 外に行かなきゃ長時間走れない。しかし峠には行きたくないので、今日は…続きを読む “ふたまたぎつねの挑発には乗らない, Keep from responding to the provocation”

10連休中に3.5日出社して台無しにするような奴。旅行にでも行かないと仕事が心配で休みが取れないの何なの。 とはいえ、今週も土日お休みですから。 多分、獲得標高最大のライドは、リチャードさんとヘレンさんに連れてってもらった福島県南部周遊コース。 http://f-eastwind.link/archives/165 さて、ツールドさくらんぼのグランフォンドコースを、よくよく考えないで申し込んだら、…続きを読む “今週も連休だから, It is two-day holiday”

平成から令和への10連休ですが、いろいろとサボっているうちに7日目になりました。 ずっと外乗り仕様で、でも気が乗らなくて、ローラー台もしなかった。 去年もGWに行った片曽根山に行きましょう。西風予報で東に行くのが気が進まないのですが、往路は楽です。 昨日より空気が霞みがかってる(昨日はランをしてしまったー)。 三春に行くたびにペダリングについて考えながら短い坂のインターバルを上っている。今度こそコ…続きを読む “ペダリング試行錯誤, Trial and error of pedaling”

ツール・ド・八ヶ岳の場合、その前には長い坂を上ることができないので、実力がよくわからなくて出走してしまう。 、、、一週前の諏訪峠のタイムが予知していたけど。 反省が冷めぬうちに4月に御霊櫃峠に行っとく。最終的にタイムが悪くてがっかりしたのだけど、過去2回の4月のタイムよりは良いから、反省の効果あり? 服装は先週のレースと同じ、春用フルレングスタイツに、夏半袖ジャージにアームウォーマー。下山用に冬ジ…続きを読む “レースの後の練習、その他, After the first race in 2019”