カテゴリー: レース(マラソン)

2019年12月15日 0 投稿者: ふくふく

2019 はが路ふれあいマラソン あるいはDNFという貴重な体験, Gain a valuable experience

例によって自分のための備忘録。 練習の状況。 2週間前に30km走。3週間前に実行したかったが土日とも雨のために延期。20kmを超えたあたりから右膝痛がひどかったのですが、無理に走ってしまった。さらに左足裏痛もあり。変に着地してたので左足裏には水ぶくれ発生。 1週間経った週末には回復したと判断し、10kmほど走ろうと思ったら、3km走っただけで膝痛。それから8kmのウォーキング。これも無理に歩かな…

2019年10月6日 2 投稿者: ふくふく

2019 鶴ヶ城ハーフマラソン あるいはまたまた56秒台, Second digit 56 again

先週の赤城HCの反省から練習が進んだ、、、わけではなかった。仕事峠、やや辛く、水曜日と土曜日に申し訳程度にランした。一応、新兵器のHanzo Rの慣らしも兼ねている。 唐突にシューズコレクション(これまでのまとめ)。 過去のエース(引退)On クラウドサーファー(第三世代型) 軽量コンパクト出張用(半引退)NIKE フリーラン 練習用(もったいないのであまり使わない)ミズノ ウェーブライダー22 …

2019年7月8日 0 投稿者: ふくふく

2019 東和ロードレース10km あるいは、adidasを着たレクター博士, Same brand from head to toe

山の神(森本さんじゃない方、箱根駅伝の歴代の3人)が揃うとのことで、不純な動機でエントリー。地獄坂がすごいらしい。しかし、どのレースであっても10kmなら1時間切りを目指す、それが私の目標。 起床時48.0g。郡山シティーより400g増。だめだめじゃ。 バスで駅に向かうといきなり、隣の停留所でadidasのシューズとバックパックの方が乗ってきた。ふと自分の足元を見るとonのシューズだし、バックパッ…

2019年4月29日 0 投稿者: ふくふく

平成の最後に 2019 郡山シティーマラソン, The last marathon race in Heisei

他のハーフと比較してあんまりよいタイムが出ない郡山です。高低差と風と暑さかな。しかし、どのレースであっても2時間10分切りを目指す、それが私の目標。 起床時47.6kg。八ヶ岳より1kg減の、昨年同日よりも200g減。いや、誤差か。青は朝の実測値、赤は7日間平均値。一喜一憂しないための平均値は重要です。 会社行事でもある郡山シティーマラソン、ことしはハーフに20代1名、30代1名の若者男子が名乗り…

2019年3月11日 0 投稿者: ふくふく

敵はたくさん、、、2019 奥久慈湯の里大子マラソン, The enemies are myself, cedar pollen and hills

冬の風物詩で体重が重い。起床時48.5kg(推定。服を着てしまった) ん、これ12月のはが路の時と同じだからそんなに重くもないんでは?  なわきゃーなくて、今日は高低差の激しいコースなので体重は軽い方がいいです、ほんと。折り返しが3回ある変則的なコースです。 前日は4kmだけ、ダッシュを1km。ペース4分40秒が私の限界なので、サブフォーとかどんな世界なんじゃろ。この三ヶ月間は下記の通り。 12月…