秋の青たち, Blue colors in autumn

今日のコースは、半年振りに御霊櫃峠。

あら? ふと、気づくと、こんなものがKharmaさんにくっついてる? 8月の山形秋田旅行から、使ってます。

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朝、このケーブルが抜けて、なかなかきちっと差せなかったので、出発が遅れました。出先で変速できなくなったら死にます。今日の目的は峠でしたー。

風がなくて、暑からず寒からず。家を出るときに、思いっきり冬のジャケットを羽織ってしまったので、脱いでお腹に結びつけるというカッコ悪い状態で上ります。でも、本気のタイムトライアルしてみました。

55:24。直近のワーストから4分半改善の、4年前ベストから4分半落ち。(T-T)
(Stravaに入れたら、QOMとなりました。女子が誰も登録してないだけです。短い栄誉を味わいましょ。)

峠の頂上から猪苗代湖を見下ろします。

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湖畔へ出たら、すばらしい晴天なので、湖も空も青いのです。峠を頑張ったご褒美です。

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志田浜のコンビニで補給を買って、上戸浜で一休み。もぐもぐ・・・と、してたら、埼玉から輪行で(須賀川から峠を越えて)いらっしゃった、TREKの方とSpecializedの方とおしゃべりさせていただきました。つい、時間が経ってしまって、すっかり行程の予定を邪魔してしまいました。。。
福島のよさを味わってもらいたいなぁ。

帰りも御霊櫃峠から。鬱蒼とした箇所が怖いのですー。だんだんと雲が広がって、パラパラっと雨が降ってきます。速度上げなきゃ、でも上がらない。そりゃ、実力ですから。(^^;)

こんな木を見つけた。ちょっと怖い魔女の棲む森の木のイメージじゃない?

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85.8km, 1098m, 19.8km/h, 154/189bpm, 78/308 watt

自転車女子、スイーツツアーに憧れる, A woman rider attracted by a sweets tour

今週はakghcやKOHの話題が多いのですけれど、そんな中、天気のよいところで、ちょっと遠くに行ってみました。

なんてきれいな空。今日は年に数日しかない、一日中乗れて、暑くも寒くもない快晴の日だ! 安達太良山方面に進路を取ろう。

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スイーツ第一弾は、ままや

おだんご入手しました。もぐもぐしながら、隣の幼稚園の運動会を眺めてました。忍者を倒して進む障害走って、どんな企画? そもそも忍者は悪なの? 童心に帰るようなほのぼの風景ですけれども、現世に帰れなくなりそうなので、先を急ぎます。

国道459号の上りはやっぱりしんどくて、鏡が池に到着したときは、ぜーはーの状態。

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2ヶ月前のレースの地に戻ってきました。でも、スキー場まで上るのが嫌になったので、道の駅つちゆに向かいます。基本上りですが、ちょっと勾配は楽になります。

だんだんと雲が出てきたようで、吾妻小富士がすこし雲に隠れてます。西も東もよい長めです。

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浄土平に上ったら帰れなくなる時間ですし、まずもって体力なし。ここで折り返し。ひゅーんと下ります。再び岳温泉に戻ってさらに少し下って、いちむにお邪魔しました。

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正直を申し上げますと、昨今、世に流行るもの、自転車女子のスイーツツアーに興味あるんです。実際のところ自転車ジャージ姿ですから入店拒否されたらどうしようとか、小心者ですので、いろいろと考えます。

ああよかった、入店拒否されませんでした。ハニートーストください。

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これ結構大きかった。上に乗ってるのはサワークリーム。でもお腹減りましたので、完食です。これにて永年の夢も叶いました!

・・・と、忘れていた。私、胃が弱かった。

帰り道にしっかり胃もたれ起こして、帰路途中の公園ベンチでごろりと、しばらく死亡しておりました。素敵自転車女子への道は遠い、らしい。

103.8km, 1141m, 21.8km/h, (心拍計誤動作), 80/350 watt

走行距離やら獲得標高が、Garmin Traning CenterとGarmin Connectと、Golden Cheetahと、Stravaで、値がみんなバラバラですが。。。一応、Garmin Traning Centerを基準として、記録を残します。

風の高原に行ってきました, The plateau of the wind.

三連休のうち、晴れるのは土曜日のみの予報。
猪苗代湖側に行ってみました。目的地は布引高原。まだ一度も行ったことがなかったので。

ぬるーく(比較的標高の低い)、三森トンネル経由です。結構交通量があって冷や冷やしながら。この区間は新しい道を作っている様子です。上らなくても通れるようになるのかな?
道中、コンビニもなければお手洗いポイントも見つかりません。そうですか、頂上に行くまで耐え忍ぶこととしましょう。
国道294号から左に曲がると風車が見えます。今日の視界はあまりよくないな。
統一した向きではなくて、勝手きままな感じの風車。

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最初は勾配は緩い。その辺りで、ビアンキの方に軽快に抜かれました。がーん・・・挨拶だけは軽快に返してみました。
この後、7 – 10% の勾配が続いて、少し穏やかになって、最後にまたがつんと 7 – 10% の勾配が現れます。

Garminの距離表示だけが心の友です。(知らない道では、いつものこと)
ちょっとしんどい。いや、ちょっとではなく、かなりしんどい。速度7km/h台。これ以上落としたくないのだけど、地球の重力に魂を引かれているものですから、どうにもなりません。今日は完全に腰痛モードです。

左折してから50分経過・・・頂上です。さっきのビアンキ兄さんを見つけました。御霊櫃峠越えで、布引に来たとのこと。その根性は私にはないんですけど。。。。
ふぉーん、ふぉーんと、低音の風切り音を発する風車達。回る羽の影が畑に落ちて、なかなかシュールです。

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ひまわりの季節は終了で、代わってすすきの季節です。

なにやら写真を撮るのが楽しくて、長居してしまいました。さて、そろそろ帰ることとしますか。
帰り道も三森トンネルを通るかどうか迷う。御霊櫃峠はきつそう。残るは諏訪峠。この辺りは、広大なそばの畑の一面に花が咲いて、きれい。

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熊が出そうな狭い道で、たまに単車の方が走ってくるのみ。勾配は8%くらいで、またも時速6-7km/hの世界。今日は、完全に坂に負けた。

総距離は、80kmくらいかと予想してたけど、もうちょっと遠かった。。。

布引高原上り区間 10.1km, 493m, 11.6km/h, 171/180bpm, 52:36
全体 95.5km, 1338m, 19.6km/h, 149/180bpm, 73/295 watt

とにかく暑い・・・, Well, it was hot!

朝、なかなか行動が起こせずに。。。家を出たのが10時近くで、夏としては遅い行動。暑かった。

須賀川の浜尾遊水池の道は2月まで工事で通行止め。並行する阿武隈川の右岸のサイクリングロードは、道が悪いー。

昔、宇津峰山に行くのによくこの道を使っていたことを思い出しました。行き先決めてませんでしたが、宇津峰山に行こう!
こんな上りで、短いのだけど、最後の1km弱が10%越えがあってつらい。

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一本目。一所懸命のつもりでしたが、ベスト記録より45秒落ち。来週のスカイバレーの結果が思いやられます。
嫌々、0.7本をリピート。

眺望が木に隠されてる。。。

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パン屋さんの、森のともだち、で、補給。タルティーヌの土台がフランスパンかと勘違いしましたが、クルミパンでしたー。
ここはブランコが。なにやら和んでいる図。

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道中で1.5Lくらい水分を補給したのに、脱水気味でした。夏って大変。

区間1 2.49km, 10:52, 13.7km/h, 177/185bpm, 131/202watt
区間2 1.11km 6:53 9.6km/h, 167/179bpm, 129//225watt
全体 55.1km, 531m, 21.1km/h, 150/185bpm, 79/232watt

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夜は日大にてナイトクリテリウムを観戦。見てるだけなので、気楽。

避暑地も暑い・・・, A heat in a summer resorts

金曜日の晩に、裏磐梯スカイバレーヒルクライムの参加証がとどいた。試走に行こっと。

準備のトロいこと。ミノウラの車載スタンドのvergo(ひと昔前の鉄製の重いもの。今はアルミ製で軽くなってるみたい。こちら。)を使っておりました。しかし、なにか面倒な気がして、このスタンドを使わない方法はないかと試行錯誤。バイクをさかさまに立てて、あとはひもで固定したらどうかなぁ。なんとかなりました。

そんなわけで休暇村駐車場についたころには、皆様撤収準備してるくらい、時間が遅かった。そして暑くなりそう・・・。
ぼちぼちと上ります。昨年は、ランの人に抜かされた悲しい思い出があったので、10km/hは下回りたくないが、やっぱり下回る場所あり。むむむ。

七曲がりより上で不整脈。なんだか心拍がいつもより高いので、少しペースを落としますか。七曲がりから先のゴールがいつも遠く感じるのですよね・・・。結果、昨年レースより4分半も遅くなった。

途中、オレンジのよくお見かけするジャージの方に抜かされましたが、頂上で再会しましたので、しばしお喋りし・・・あ、とても速い方でしたか。世間知らずで、すみませんでした。

掲載許可いただきましたので、記念の撮影を。針道駆楽部のSさん。速い上に、このサービス精神はいったい。。。何もかも負けました。orz また機会ありましたらー。

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次は桃色のジャージの方とおしゃべりして、そうか、福島にはいろんなチームがあるのだな・・・と。世間知らずで、すみませんでした。2本ですか。やはり、2本楽々こなせないと。。。はい、1本で帰らせていただきます。だいたい、コースの記憶が戻ってきましたので。
今日は見晴らしは残念。

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パン屋さんのささき亭。絶対、今日の消費カロリー以上に食べた。(–;)

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上り区間 15.3km, 597m, 14.2km/h, 172/183bpm, 115/232watt, 1:04:36
(湖畔はアップ兼用と言い訳)
全体 34.3km