秋の青たち, Blue colors in autumn

今日のコースは、半年振りに御霊櫃峠。

あら? ふと、気づくと、こんなものがKharmaさんにくっついてる? 8月の山形秋田旅行から、使ってます。

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朝、このケーブルが抜けて、なかなかきちっと差せなかったので、出発が遅れました。出先で変速できなくなったら死にます。今日の目的は峠でしたー。

風がなくて、暑からず寒からず。家を出るときに、思いっきり冬のジャケットを羽織ってしまったので、脱いでお腹に結びつけるというカッコ悪い状態で上ります。でも、本気のタイムトライアルしてみました。

55:24。直近のワーストから4分半改善の、4年前ベストから4分半落ち。(T-T)
(Stravaに入れたら、QOMとなりました。女子が誰も登録してないだけです。短い栄誉を味わいましょ。)

峠の頂上から猪苗代湖を見下ろします。

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湖畔へ出たら、すばらしい晴天なので、湖も空も青いのです。峠を頑張ったご褒美です。

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志田浜のコンビニで補給を買って、上戸浜で一休み。もぐもぐ・・・と、してたら、埼玉から輪行で(須賀川から峠を越えて)いらっしゃった、TREKの方とSpecializedの方とおしゃべりさせていただきました。つい、時間が経ってしまって、すっかり行程の予定を邪魔してしまいました。。。
福島のよさを味わってもらいたいなぁ。

帰りも御霊櫃峠から。鬱蒼とした箇所が怖いのですー。だんだんと雲が広がって、パラパラっと雨が降ってきます。速度上げなきゃ、でも上がらない。そりゃ、実力ですから。(^^;)

こんな木を見つけた。ちょっと怖い魔女の棲む森の木のイメージじゃない?

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85.8km, 1098m, 19.8km/h, 154/189bpm, 78/308 watt

自転車女子、スイーツツアーに憧れる, A woman rider attracted by a sweets tour

今週はakghcやKOHの話題が多いのですけれど、そんな中、天気のよいところで、ちょっと遠くに行ってみました。

なんてきれいな空。今日は年に数日しかない、一日中乗れて、暑くも寒くもない快晴の日だ! 安達太良山方面に進路を取ろう。

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スイーツ第一弾は、ままや

おだんご入手しました。もぐもぐしながら、隣の幼稚園の運動会を眺めてました。忍者を倒して進む障害走って、どんな企画? そもそも忍者は悪なの? 童心に帰るようなほのぼの風景ですけれども、現世に帰れなくなりそうなので、先を急ぎます。

国道459号の上りはやっぱりしんどくて、鏡が池に到着したときは、ぜーはーの状態。

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2ヶ月前のレースの地に戻ってきました。でも、スキー場まで上るのが嫌になったので、道の駅つちゆに向かいます。基本上りですが、ちょっと勾配は楽になります。

だんだんと雲が出てきたようで、吾妻小富士がすこし雲に隠れてます。西も東もよい長めです。

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浄土平に上ったら帰れなくなる時間ですし、まずもって体力なし。ここで折り返し。ひゅーんと下ります。再び岳温泉に戻ってさらに少し下って、いちむにお邪魔しました。

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正直を申し上げますと、昨今、世に流行るもの、自転車女子のスイーツツアーに興味あるんです。実際のところ自転車ジャージ姿ですから入店拒否されたらどうしようとか、小心者ですので、いろいろと考えます。

ああよかった、入店拒否されませんでした。ハニートーストください。

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これ結構大きかった。上に乗ってるのはサワークリーム。でもお腹減りましたので、完食です。これにて永年の夢も叶いました!

・・・と、忘れていた。私、胃が弱かった。

帰り道にしっかり胃もたれ起こして、帰路途中の公園ベンチでごろりと、しばらく死亡しておりました。素敵自転車女子への道は遠い、らしい。

103.8km, 1141m, 21.8km/h, (心拍計誤動作), 80/350 watt

走行距離やら獲得標高が、Garmin Traning CenterとGarmin Connectと、Golden Cheetahと、Stravaで、値がみんなバラバラですが。。。一応、Garmin Traning Centerを基準として、記録を残します。

風の高原に行ってきました, The plateau of the wind.

三連休のうち、晴れるのは土曜日のみの予報。
猪苗代湖側に行ってみました。目的地は布引高原。まだ一度も行ったことがなかったので。

ぬるーく(比較的標高の低い)、三森トンネル経由です。結構交通量があって冷や冷やしながら。この区間は新しい道を作っている様子です。上らなくても通れるようになるのかな?
道中、コンビニもなければお手洗いポイントも見つかりません。そうですか、頂上に行くまで耐え忍ぶこととしましょう。
国道294号から左に曲がると風車が見えます。今日の視界はあまりよくないな。
統一した向きではなくて、勝手きままな感じの風車。

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最初は勾配は緩い。その辺りで、ビアンキの方に軽快に抜かれました。がーん・・・挨拶だけは軽快に返してみました。
この後、7 – 10% の勾配が続いて、少し穏やかになって、最後にまたがつんと 7 – 10% の勾配が現れます。

Garminの距離表示だけが心の友です。(知らない道では、いつものこと)
ちょっとしんどい。いや、ちょっとではなく、かなりしんどい。速度7km/h台。これ以上落としたくないのだけど、地球の重力に魂を引かれているものですから、どうにもなりません。今日は完全に腰痛モードです。

左折してから50分経過・・・頂上です。さっきのビアンキ兄さんを見つけました。御霊櫃峠越えで、布引に来たとのこと。その根性は私にはないんですけど。。。。
ふぉーん、ふぉーんと、低音の風切り音を発する風車達。回る羽の影が畑に落ちて、なかなかシュールです。

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ひまわりの季節は終了で、代わってすすきの季節です。

なにやら写真を撮るのが楽しくて、長居してしまいました。さて、そろそろ帰ることとしますか。
帰り道も三森トンネルを通るかどうか迷う。御霊櫃峠はきつそう。残るは諏訪峠。この辺りは、広大なそばの畑の一面に花が咲いて、きれい。

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熊が出そうな狭い道で、たまに単車の方が走ってくるのみ。勾配は8%くらいで、またも時速6-7km/hの世界。今日は、完全に坂に負けた。

総距離は、80kmくらいかと予想してたけど、もうちょっと遠かった。。。

布引高原上り区間 10.1km, 493m, 11.6km/h, 171/180bpm, 52:36
全体 95.5km, 1338m, 19.6km/h, 149/180bpm, 73/295 watt

あだたらチャリンコ2daysは、GPS設定忘れで終わる, Forgetting of setting-change of GPS

受付でじっくりキクミミさんを観察できました。スカートの裾にチェーンオイルの汚れがついてるのがご愛嬌。
キクミミさんのスタートは女子カテゴリーと一緒。怖いよー。

オレンジのAnchorのくろねさん見つけたー。スタート前にご挨拶できました。

PAX PROJECTの20mmリムハイトのカーボンチューブラーをお試しで、借りました。PAXさんのホイールを使うと、「ぱっとしない貴方もすぐに人気者」(脚色入ってます)という一説を信じてみましたが、、、誰も気づかない? (T-T)

この坂を下ってターンして、登りになります。下り中にクリートが拾えないと、大変なことに。(拾えました)

スタートしてから、Garmin500のGPSがオフだったことに気づきました。ああ、速度も距離も不明。
温泉街の坂の最後の地点で、華麗なる走りでキクミミさんに抜かされ・・・そして、くろねさんも速くて見えなくなりました。ほぼ一人TT状態で走ります。 (^^)

ぜーはー言ってるうちにゴール。そしてラップ切り忘れましたので、タイムもわからないのです。(笑)

レース中は雲が出ていて、涼しくて助かりました。

(8/5公式タイムでました)
試走から1分10秒しか速くなってない。どうしたらいいのーな内容。これ以上心拍数を稼ぐのは無理ですー。でも楽しかった♪
32:54, 5.49km, 406m, 180/188bpm

夏は来たの?, Summer is coming or not?

梅雨明けしてない東北です。夜は寒かったりして、調節が難しい今日この頃。

晴れたり曇ったり。そして湿度多めで暑い日となりました。諏訪峠に行って少しは坂の練習をしようと思っていたのですけど、意思が弱いので素通りして平地コースをくるんと回っただけ。

ノームズ・インに寄り道です。パン屋さんです。袋が別途10円なので、サドルバックに突っ込んであった袋を取り出してお店に突入。

あれこれ迷ってお買い上げしたあと、店主の方かスタッフの方かと自転車の話題で盛り上がってしまいました。自転車に乗ってると大概、いじられキャラになってしまう、らしいです。
いじられキャラへの定番質問。「おひとりですか?」Yesでございます。orz
コーヒーをいただきました。

鳥海山ヒルクライムの季節は蓮の季節。去年も蓮の話題を書いてた。


今日は心拍数が高くて、家に帰ってからも不整脈。でも治ったから気にしなーい。

49.0km, 311m, 23.4km/h, 151/179bpm