胃腸に負けた

カテゴリー いつものコース

空気がカラッとしていて、暑からず寒からずの良い気候。しかし、先週末より腹痛が起きたり治ったりを繰り返した上に、昨晩は逆流感がひどくて眠れず、4時間の睡眠時間でした・・・。

朝食後、体調は悪くなかったので西へ向かいます。諏訪峠で、できれば3本登って、ソリアを3.5本x3の豪華(?)10.5本コースの計画を立てました。
なのになのに、途中で昨晩の逆流感が出てきてしまって、かろうじて2本登ったのみ。帰路は冷や汗をかきつつ、ゆっくりのんびり最大心拍120台のママチャリ状態で戻ってきました。

タイムを計測するトレーニングではないのだけれど、1本目の記録は悪くなかった。来週の時空の路ヒルクライムでのタイム短縮の目標は3分です。夢の(?)40分台に入れますように。

田植えの季節ですね。

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50.5km, 583m, 19.9km/h, 130/178bpm