一月唯一のチャンスの日?, A warm day in January

この冬は厳しい。土日の度に冷え込みがひどいか路面が悪いかで外に出る気力なく。

明るい話題はしもやけになってないこと。外を走らないからしもやけにならないとか? 一応、かっこ悪い自作ハンドルカバーつけて晴れの日はママチャリ通勤はしてるけど。

今日を逃すと一月は0kmになってしまいそうなので、12時に出発。午前中は氷点下だから無理でござんした。いざ出てみると、家の中より外の方が暖かい感じ。

ぼ、ボトル忘れた。途中で水買えばいいや。(結局買わなかった)

近場の宇津峰山へ。

道を折れてから計測開始。ゴルフ場から先の最後の1kmがきつい。で、めっさ吐き気がして後半失速。ここでは9分台が普通なんじゃと勘違いしてて、ワーストを取ってしまったかと思ったら以下の数値なので、ワーストには近いがなんとか免れた。ほっ。

冬は寒くてローラー台をリビングに持ってくるのが面倒で、ランかエクササイズに重点が移ってしまっているのが敗因みたいですねぇ。

本日の宇津峰山 2.37km, 125m, 10:48, 133 watt

2010.08, 11:05
2011.04, 10:08
2013.08, 10:52, 131 watt
2015.10, 10:04, 146 watt

なんか2年に一回くらいしか行ってなかったらしい。

パン屋さんの「森のともだち」久々。初めて店主らしき方がレジをしてるのに出くわした。お天気の話をするなど。店内でも食べれますよーと言われたのだけど、自転車心配なんで外のベンチです。スペースが広いので外の方が好きなんだ。

たまごサンド、胃に収めてしまって写真なし。ホイップクリームパンだけ大事に持ち帰った。

浜尾遊水池は工事中で鉄板の上を通らされた。もう1年くらいこんな感じ。まだまだ時間がかかりそう。真っ白な磐梯山。写真ではうっすらと見えるだけです。

50.4km, 405m, 20.3km/h, 77 watt

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