諏訪峠に戻りました, Return to home course

カテゴリー いつものコース

鳥海山、乗鞍と遊びに遊んだ7月末から8月頭でした。

長距離上りが多かったためか、昨年の手術跡が腫れて痛くて膿が出てくる。仕方ないなと病院を予約。おとなしくしようと、このところローラー台もやめて、エクササイズとランに終始。そんな時期だから、無理無理体を動かしてしまって、いつも使わない変なところの筋肉が痛くなってきました、、、

しかし、三連休の最終日ですし、手術跡の痛みが治まって来たから、ちょっと無理して走ってしまいましょう?

近場の諏訪峠までのんびりと。今日はリハビリと位置付けて。

しかし、麓に来た時気付いてしまった。めずらしく無風、湿度高いけど気温はまったく高くないし、今日は12分台が狙える日? あ、ボトル2本。それだけが重りか。

というわけでスタート。後半の勾配がきついので、2km地点で7分のタイムがでないと12分台は厳しいとわかっている。その2km経過時に、今日は行けるかもとちょっと思った。誰がいるわけでもないので、久々の涎ふかないモードで12分40秒。

素直に嬉しい。帰宅して記録を見返したら、2014年9月以来でした。記録ではこの日も無風。2014年8月の西風の日は14分かかってるから、やっぱり風に影響されるのは確かなのだけど、ほんと、素直に嬉しくなりました。

気をよくしたので2本。2本目はやっぱり疲れてしまって1分5秒も遅くなった。3本はやらないで帰る。

諏訪峠記録。

少し獲得標高を稼ぎたくなったので、帰りは嫌いな広域農道のアップダウンの道から遠回りしました。

そしてさらに、久々にパン屋さんのノームズインに寄りたくなったので、さらに遠回りしてから帰宅。いつもながらに、愛想はよくないけど(ここは仕方がない)、クリームパンが好きなので。

夏休みみたいな空だ。(え、夏休み? 終わっちゃった)

———
オールスポーツの矢島カップの自分の写真を探してました。今回も(すべてのレースにおいてですが)ファスナー下げすぎ犯罪者の姿が写されてて、苦笑いした。

ゼッケンナンバーでの検索ができないので、画像をぐるぐると巡回。ふと気付いたのだけど、女子こそ体にぴったりしたジャージを着るとスタイルよく見えるね。中途半端にゆとりがあると太って見えるから、そこは、攻めのサイズ選びをしてほしいなー。

こういう発言、男子がするとセクハラだろうけど、私からの発言なら、許されるであろう。

諏訪峠1本目 12:40, 176/181bpm, 138 watt
   2本目 13:45, 160/177bpm, 118 watt

54.6km, 611m, 22.0km/h, 149/181bpm, 77 watt

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。