追い風大好き、氷玉峠を試走してきました, Be sensitive to a tail wind

二週間後の時空の路ヒルクライムのために、氷玉峠に行ってきました。今日はうれしい追い風基調。でも、黄砂で山がよく見えない。

GWだし、大内宿が混んでるかもと早朝に家を出る。本郷庁舎駐車場でPanaoさんと会ったので、なるべく追いつかれないために、急ぎに急いで走ったのですが、あえなく抜かされる。しょぼーん。

出力は低いし、心拍も上がらない感じで、意識がわりとしっかりしてる。(いつもは少し遠のく?) 昨日、蹴りを入れるエクササイズが効いたらしく、ちょっと脚が筋肉痛だったりもする。蹴りを入れる動作が楽しいものですから。

あと、腰が痛い。4日の蔵王でも腰が痛かった。登坂練習が足りないと見えます。

13.77km, 576m, 13.6km/h, 164/175bpm, 127watt, 1時間0分33秒

追い風だからもっといいタイムがでないとね。

大内宿に下って、Panaoさんも付き合わせてしんごろうの練習。これ、体重は重くなる一方です。

時間が早いためか、あんまり混んでなかった。峠の車の通行量も少ない気がした。帰り道は再びひとり旅。

引き返して頂上。

そして、希少なblog読者の方と会ったりするなど。こちら、本人忘備録で有用な情報がほとんどないのに、びっくり。古くから続けてることくらいが取り柄です。

さらに本郷庁舎で、へたれさんゆっこさんご夫妻にお会いするなど。(予告つきだけど、車を見ただけで認識する怪しい人でごめん、、、)でも、走ってるときにすれ違うだけだとわからないので、ちょうどよいタイミングでご挨拶できてよかったー。またレースの日にー。

帰路、強清水のお蕎麦と揚げまんじゅうを食べ、さらに重くなる計画、着々と実行中。

全体 40.5km, 762m

追い風大好き、氷玉峠を試走してきました, Be sensitive to a tail wind” への2件のフィードバック

  1. こににちは^-^

    今年は行けないかと思ったけど、
    おととい何とか行ってきました。
    今年は山練していないので、
    ひたすらつらい試走になっちゃいました。
    当日はせめて楽しめるといいなーと思います。
    がんばりましょー^-^/

  2. いよいよですね。天気予報はよさそう。
    寒いのよりは暑い方がいいなー。この季節だから湿度なくてさらっとしてるから暑くても大丈夫そうですよね。

    そして、毎年言ってますが、寝坊だけが怖い。
    泊まりのレースも、日帰りレースもどっちも危険。ちゃんと受付時間にたどり着けますように!
    がんばりましょ!

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