栃木のレースに初めて出た 2018 やいた八方ヶ原ヒルクライム, My first participation race held in Tochigi

初の栃木でのレースです。

日本のラルプ・デュエズと検索すると車坂峠がヒットしてしまう、から栃木のラルプ・デュエズなのですね。車坂峠平均勾配8.3%に対して、八方ヶ原は7.1%なのでそこはスケールダウンなのでしょうか。ただ、距離は八方ヶ原の方が長いですね。

所要時間は当社比ほぼ同じなので、甲乙つけ難し。

初めての場所は不慣れなので6時受付の最初の時間を狙います。それにしても家を出るのが早すぎ4時10分で、途中那須SAで20分寝ました。(いつもの眠くなるやつ)

矢板市役所の受付はすんなりと。が、泉小学校の駐車場で準備を始めたら安全ピンがついてなーい。駐車場でお隣になった方はちゃんと入っていたとのこと。

いつも持ち歩いてもいないのに、昨日は急に「予備を持ってないと安心できないな」と思いついて、安全ピン4本を持ち物に追加したのでした。そんな訳で大事にならず。

今年から自転車始めたお隣の女子とお話ししながら準備。路面状況(荒れてる)と、のこり3kmコース情報(見通しいいのに勾配きつい)などを入手。ローラー台は30分。今日は8月にしてはかなりの涼しさだけど、すっかり暑くなった。ゆるゆると荷物をまとめて泉中学校へ移動。泉小学校の8時少し前の時間で駐車場は満車ではなかったから、次からはそんなに急いで来なくていいのかも。

荷物預けたら暇。そしたら昨日こてやんTT優勝のnocciさんに見つけてもらった。試走してないんですとお話ししてたら、中盤の左側が広いところがきついよー、と教えていただき恐ろしさがつのる。

パレードラン。地元の人たちが暖かいわー。後続中学生が、応援の人とハイタッチしたいと言ってたから様子を伺ってたら、みんな旗を持ってるからできねーとなってて笑えた。

今回は、過去の八方ヶ原のリザルトと他のHCレースのタイムを換算して81分を目標としました。時間がわかるとあとどれだけの時間頑張るといいのか、今何%の行程なのかの目安がつくので心の平安となるのです。

りんご園前からスタート。最初の勾配はさほどでもないのだけど、女子皆速い。安定の一人旅開始です。アップもパレードランもしたのに最初の心拍上がるのがいつも辛い。風邪が治ってなくて、途中で痰がからんで死にそうになること3,4回。

林の中を上って行く。日陰はあるので辛くはないが、路面が荒れているところが多い。1kmごとに距離の表示をしてくれてるのがありがたい、、けど、なかなか減りません。

噂の左側が広いところ(5,6km辺り?)はただただ辛く、インナーローの低ケイデンスで亀のように上ります。前方の選手皆、きつそうだから同じ我慢をすると思えばの一念。距離的にはまだ半分来てないので、そこは不安。

給水所を過ぎると下り区間が出現。喜んでアウターに入れたら、実はコーナーが小さくて見づらくてスピード上げすぎ、ツッコミすぎ注意報。この区間こそ試走すれば安全なラインの予習ができたのか。

ですが幸せは長くは続かず、再び上り。第二給水所を過ぎたら山の駅の分岐点。ありがたいことにyuniさんと、(PB更新して)ゴール後すでにここまで下山してたnocciさんが応援してくれて元気が出ました。手を振り返します(写真まで撮ってもらっちゃってありがとう)。

ゼーハーな状態の筆者。一応、前見てるのは驚き。今回は視線落ち気味でコース覚えが悪いです。

ここだけ平坦で左折してから先の3kmは確かに見通しのよい上り。下山の人たちとすれ違う区画なので、注意が必要。警備の方達もよく声を出してくれて、また応援もしてくれて、心強い。

3kmなら諏訪峠と同じなのだけど、そこは平均5%と7%では雲泥の差。81分の目標達成できるのではとの考えは甘く。残り500mで80分に到達していた。こういう時の時計の進みっぷりと、風景の進まなさ、間に合わないと思うがっかり感、辛い。

しばし写真を撮る。

風景ばかり撮ってて、下山の列に入ったら、八方ヶ原の看板を見つけたので列を離れて撮影。
「レクリエーションの森」って、ずいぶん辛いレクリエーションです。

しかし下り始めたら辛さも忘れてしまって、また出てやってもいいぜと思い始める不遜な輩でした。

泉中学校に戻って、トークショーを聞きながら参加賞のお肉。タンパク質だけではお腹満たされず。赤飯と落花生のおこわが並んでて悩んでたんですが、女性には赤飯が人気あるのよとお薦めされたので、赤飯をチョイス。

その他、今日の参加賞。青いのはコインケース。
八方の月は、「萩の月」系ではなくて焼き菓子でした。

これまでなかなか参加機会がなかったのですが、運営はスムーズで係の方々も皆親切で温かみのあるレースでした。

1時間22分49秒, 12.83km, 911m, 9.4km/h, 166/184bpm, 126 watt

夏合宿は尾瀬, Priceless view of Oze

すみません、合宿ってのは嘘ですが、例年合宿と銘打ってます。私の夏休み。

期初の会社イベント(金土2日間)が7月最終週(矢島カップ週)なのか8月1週(枝折週)なのか安定しないので、なかなか計画が立てづらい毎年です。来年は矢島カップに出て、オプションで鳥海山登山を入れるか、枝折峠に出て越後駒ヶ岳登山を入れるかのどちらかでしょうか。

今年は尾瀬2泊3日合宿です。(乗鞍に登るとか言ってたんじゃ、、、)

ここで雨が降るのがいつものパターンで、今回もすこし降られてしまいましたが、例年ほど崩れなかったのでよしとしましょう。

ただし、どんどん天気予報が悪くなるので、オプショナルツアーとしてわくわくして準備した国道352号線、樹海ライン探検ライドは諦めました。

自転車ネタ1。
御池Pにヒッチキャリアにロードバイクをつけた車が停まってました。もしや同類の探検隊? 私は白猫号を車に残して2泊するのが心配で心配で、窓に車中泊用に工夫したアルミシートの目隠しを貼って(外から見えないように)出かけた慎重派なのに、この人とても無防備だよ、心配だよー。

自転車ネタ2。
帰りに沼山峠バス停にてクロスバイクで上ってきた人を見かけました。(マイカーはだめで自転車は通行可能)その後、バスで御池Pに帰る途中に道を大きな鹿が横切ってたのを見て、いや、こんなのに自転車でぶつかってしまったらーと心配ばかりでした。

3日間、補給箇所が少なくて、さんざん歩いたから体重減ったんじゃ。と思ったのに減ってなくて残念でした。

その他、山的な話題はヤマレコにて。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1548447.html

45.78km, 1894m

今回、グルメ要素ありません。南会津町で見かけた月見屋菓子店、を通り過ぎて気になってたので道の駅で同店の焼きチーズケーキ160円を買ってみた。焼きというだけあってあんまりしっとりしてない。しまったなー、マドレーヌにしとけばよかったかな。田舎町にしては充実したお菓子屋さんなので、こういうお店があるとやっぱりいいよね。

3回できるといいのだけど, I wish I could do climbing repeats 3 times .

三連休最終日。暑い予報なので4時起きを試みて挫折。6時半起床。

御霊櫃峠は辛そうだから諏訪峠、2回リピートでいいでしょうと、向かいます。思ったより日差しがなくて曇りの日。今日はロング日和ですかと途中で気づいたのですが、諏訪峠通行止め情報の確認もしなければの使命感。

体重、とても重い。夏になると自然に痩せたのは若い頃の話で、今は食欲ばかりでだめだ。

諏訪峠#1 13分57秒 2.95km, 156m, 12.7km/h, 165/174bpm, 101 watt
諏訪峠#2 14分08秒 2.92km, 150m, 12.4km/h, 163/172bpm, 104 watt

キャリブレーション失敗だろーな低さ。この後、キャリブレーション再度して、いつもの値に戻った。

通行止は9月末まで。(註)私の言う諏訪峠は2車線区間のこと。本当の峠のピークはもっと奥深くにあります。熊出そうで怖いんだよね。

3回リピートしないと御霊櫃峠相当のボリュームにならんのですが、疲れたので帰りまーす。

ヤマユリ、アジサイ。

近くの大滝川砂防ダムに寄り道。釣りの人がいるだけの静かなところ。

反対側が人里です。見えませんけど。

今日の雲は粒立ってるというか、ちょっと趣ある。秋を待ち焦がれるー。鯉の養殖池ポイントで那須岳背景の写真。

お腹減りすぎ問題で、須賀川に遠回りしてパンの木リアン。だから痩せない。

暑くなくて、公園でもぐもぐと。

筆者近影。セルフィーは左手主義だとこの角度になる。今日は新しいジャージ。Endura(XSサイズ)、腕周りのフィット感がSportfulと比較してちょっと劣るかな。背中が白なので夏にはいいだろう。汚れ目立つだろうけど、黒系は真夏は無理っす。

62.1km, 634m, 20.8km/h, 138/174bpm, 70 watt

魔女の瞳, The pupil of the witch

自転車サボって山ばかりですね。大丈夫、平日にローラー台してるから。

福島県在住16年にして、やっと行ってきた、一切経山、東吾妻山、(と吾妻小富士)。

めちゃくちゃ癒される青い水面です。なんですかこの楽園感。

ヤマレコの方に詳しく書いてます。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1522015.html

11.6km, 684m

ニッコウキスゲの季節, Season of day lily

福島県在住16年にして、やっとニッコウキスゲの季節に行ってきた、雄国沼。なんですかこの楽園感は。

ひとつの茎から4つくらいしか花が咲かないように見える。一日花の儚さよ。

2012年の喜多方ヒルクライムの試走と応援以来の訪問(でも、金沢峠から見ただけで沼まで下りなかった)。

出発が遅くなってしまって、13時頃から雷に追いかけられて帰路はトレイルランニング状態でした。

アプリのジオグラフィカの使い方にもっと慣れねば。

ヤマレコ記事をシェアします。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1511539.html

12.3km, 701m